Bà bầu 5 tháng nên ăn gì và kiêng gì để bé phát triển toàn diện

Dinh dưỡng cho bà bầu ở bất cứ giai đoạn nào cũng cần thiết, quan trọng như nhau. Thế nhưng việc lên đúng thực đơn, thực hiện chế độ khoa học từng giai đoạn sẽ giúp bé được phát triển tốt nhất. Vậy bà bầu 5 tháng nên ăn gì bạn đã biết chưa?

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 5 tháng nên ăn gì và kiêng gì?

Khi mang bầu thì việc mẹ bầu ăn uống bất cứ đồ nào cũng ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ bạn cũng nên sử dụng chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với từng giai đoạn. Vậy bà bầu 5 tháng nên ăn gì và kiêng gì thì các mẹ bầu cần nắm rõ. 

Bà bầu 5 tháng nên ăn gì để bé khỏe mạnh

Trong giai đoạn tháng thứ 5 của thai kỳ thì cơ thể đang dần hình thành và phát triển mạnh. Lúc này dinh dưỡng cũng tăng cao và mẹ nên tìm hiểu rõ về thực đơn bà bầu 5 tháng nên ăn gì để cung cấp đủ chất. Trong giai đoạn này mẹ bầu nên sử dụng chế độ ăn uống như:

Bà bầu nên bổ sung thêm rau và hoa quả vào bữa ăn hàng ngày

Bà bầu nên bổ sung thêm rau và hoa quả vào bữa ăn hàng ngày

Bà bầu 5 tháng nên kiêng ăn gì

Không phải thực phẩm nào cũng tốt cho bà bầu mà một số loại còn gây nguy hiểm cho thai nhi. Do đó khi mang bầu 5 tháng thì mẹ bầu cần tránh những đồ như sau:

Những thực phẩm bà bầu không nên dùng

Những thực phẩm bà bầu không nên dùng

Những lưu ý khi sử dụng thực đơn bà bầu 5 tháng nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu cần được đặc biệt quan tâm và nên thực hiện khoa học nhất. Khi biết được bà bầu 5 tháng nên ăn gì thì các bà bầu không nên chỉ sử dụng liên tục một món suốt thời gian dài. Thay vào đó các mẹ bầu nên chia ra cân đối, tốt nhất nên sử dụng 1 món khoảng 4 bữa/ tuần và kết hợp nhiều món khác để cung cấp đủ chất.

Ngoài việc thực hiện chế độ dinh dưỡng bằng cách sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp thì mẹ bầu cần bổ sung sức khỏe bằng viên uống  Organika Pregna-Vite. Đây là loại thuốc bổ cho bà bầu với 24 loại vitamin và khoáng chất giúp bà bầu được khỏe mạnh và cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện.

Hình ảnh thuốc Pregna Vite

Hình ảnh thuốc Pregna Vite

Qua bài viết bạn có thể biết được bà bầu 5 tháng nên ăn gì thì tốt cho cả mẹ và bé. Thêm vào đó thì kết hợp sử dụng thuốc bổ Organika Pregna-Vite sẽ là giải pháp tốt nhất để chăm sóc, bồi bổ sức khỏe mẹ và bé giai đoạn giữa này. Để đặt mua hàng thì quý khách hãy truy cập website glh.vn và chọn ngay sản phẩm vào giỏ hàng nhé!

Tham khảo thêm sản phẩm thuốc bổ cho bà bầu

Để lại thông tin để được tư vấn thuốc bổ cho bà bầu
[wpforms id=”3108″ title=”false” description=”false”]

Thông Tin Thuốc Bổ Cho Bà Bầu -