Bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian ai cũng nên biết

Bài thuốc chữa mất ngủ từ thiên nhiên là giải pháp an toàn giúp cải thiện giấc ngủ tốt nhất. Để biết các bài thuốc này chúng ta cùng theo dõi bài viết nhé!

Từ những tác động từ môi trường, những áp lực, căng thẳng, bệnh tật.. đã khiến tình trạng mất ngủ lại càng diễn ra phổ biến. Hãy tham khảo những bài thuốc chữa mất ngủ dưới bài viết dưới đây của Glad Health để cải thiện vấn đề mất ngủ hiệu quả nhất nhé!

Bài thuốc chữa mất ngủ từ củ gừng tươi

Mất ngủ, khó ngủ là vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần của mỗi chúng ta. Tình trạng mất ngủ ngày càng diễn ra phổ biến từ những yếu tố tác động khác nhau như: môi trường, bệnh tật, do stress, căng thẳng… Chính vì thế những bài thuốc chữa mất ngủ từ thiên nhiên là biện pháp an toàn được ứng dụng cao.

Bài thuốc chữa mất ngủ

Một trong những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả đó là sử dụng củ gừng tươi. Gừng là một nguyên liệu để chế biến thức ăn và có ở hầu hết các căn bếp. Sử dụng gừng có tác dụng ổn định thần kinh, kích thích gây ngủ, giảm căng thẳng và thư giãn đầu óc sau khi sử dụng thường xuyên.

Hãy sử dụng ngay một củ gừng tươi, rửa sạch và xắt lát mỏng. Tiếp đến bạn cho vào nồi đun với lượng nước vừa phải. Sau khi nước sôi thì cho đường phên vào đun lửa nhỏ khoảng 10 phút là được. Bạn thực hiện uống liên tục hàng ngày trước giờ đi ngủ để đạt hiệu quả chữa mất ngủ tốt nhất.

Ngoài ra củ gừng còn được sử dụng để ngâm chân giúp gây ngủ một cách nhanh chóng. Chỉ cần sử dụng gừng cắt lát, cho vào chậu nước ấm khoảng 45-50 rồi ngâm chân trong thời gian 20 phút. Khi ngâm kết hợp với xoa bóp để lưu thông mạch máu, giúp thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ hoa cúc

Sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ từ hoa cúc có tác dụng rất tốt với giấc ngủ. Hoa cúc là nguyên liệu rất dễ kiếm và có ở xung quanh chúng ta. Hoa cúc mang đến công dụng thanh nhiệt, dưỡng tâm, ổn định thần kinh, kích thích gây ngủ. Có thể chế biến bằng cách hãm nước uống hoặc để chế biến món ăn.

glh.vn

Bài thuốc chữa mất ngủ từ quả chuối

Chuối là một bài thuốc chữa mất ngủ được người xưa truyền đạt và có tác dụng tốt. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần dùng lấy quả chuối cắt hai đầu và cho vào nồi nước, đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó bạn lấy hỗn hợp ra cốc, cho thêm bột quế, đường cỏ vào khuấy đều để uống. Sử dụng trước giờ đi ngủ 1 tiếng để giúp ngủ sâu giấc hơn.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ củ mài

Để cải thiện giấc ngủ thì bạn không thể bỏ qua bài thuốc chữa mất ngủ từ củ mài. Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cầm sử dụng các nguyên liệu củ mài, hạt sen, lá vông, lá dâu tằm, bá tử nhân, long nhãn. Mỗi loại chuẩn bị 10g và sử dụng để sắc nước uống hằng ngày. Đây là bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên có hiệu quả rất tốt.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ viên ngủ On Sleep

Những bài thuốc chữa mất ngủ từ thiên nhiên được sử dụng rất ưa chuộng bởi hiệu quả, an toàn. Một số bài thuốc cần phải sắc nước uống tốn khá nhiều thời gian và không phải ai cũng có thể thực hiện được. Chính vì thế sử dụng sản phẩm thuốc trị mất ngủ On Sleep chính là giải pháp an toàn dành cho bạn.

glh.vn

Hình ảnh sản phẩm thuốc thảo dược trị mất ngủ Onsleep

Được bào chế dưới dạng viên uống, có nguồn gốc từ nguyên liệu thảo dược thiên nhiên, sản phẩm thuốc trị mất ngủ On sleep có thể trị dứt điểm chứng mất ngủ. Đặc biệt không như các loại thuốc ngủ khác thì thuốc ngủ On Sleep được làm từ thảo dược nên đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ. Chỉ cần sử dụng mỗi ngày 2 viên là bạn có thể đi vào giấc ngủ nhanh chóng, sâu giấc.

Bài viết đã giúp bạn tìm hiểu chi tiết về một số bài thuốc chữa mất ngủ từ thiên nhiên có hiệu quả cao. Đặc biệt với sản phẩm thuốc trị mất ngủ On Sleep dạng viên uống tiện dụng, an toàn sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Hiện sản phẩm đang được bán chủ với giá 260.000đtại website glh.vn.

Tham khảo các sản phẩm thuốc trị mất ngủ từ thảo dược

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí




Add your comment

091.749.12.25