Bài thuốc trị mất ngủ từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất
Bài thuốc trị mất ngủ từ thiên nhiên được áp dụng phổ biến và mang lại hiệu quả tốt, an toàn. Theo dõi bài viết của Glad Health để cùng khám phá ngay nhé!
Ai cũng từng gặp phải những giai đoạn khó ngủ, rối loạn giấc ngủ và gây ra những tình trạng sức khỏe không ổn định. Bạn đừng quá lo lắng, những chia sẻ về bài thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay của Glad Health sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách an toàn, hiệu quả nhất nhé!
Bài thuốc trị mất ngủ từ hoa bách hợp
Như chúng ta đã biết giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Mỗi ngày con người phải ngủ đủ 8 tiếng thì các hoạt động của cơ thể mới khỏe khoắn, thoải mái. Thế nhưng hiện nay tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lại xảy ra với nhiều người khiến cho tinh thần sa sút, sức khỏe ảnh hưởng.
Chính vì thế mà những bài thuốc trị mất ngủ an toàn rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Một trong những bài thuốc trị mất ngủ được sử dụng phổ biến là dùng hoa bách hợp. Bạn thực hiện hấp cách thủy hỗn hợp gồm 1 lòng đỏ trứng gà, 150 gram hoa bách hợp và 30 gram đường phèn trong vòng 10 phút và dùng luôn khi còn nóng vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Loại hoa có tính hàn, giúp ngủ ngon và ổn định thần kinh tốt. Ngoài do có thể cải thiện các tình trạng về vấn đề thần kinh như: đau đầu, giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh,…
Bài thuốc trị bệnh mất ngủ bằng sữa và mật ong
Bạn có biết trong thành phần của sữa chứa canxi, vitamin có tác dụng tốt trong việc điều hòa giấc ngủ. Khi sử dụng hỗn hợp này sẽ có tác dụng kích thích cho não bộ sản sinh ra dưỡng chất có thể thúc đẩy quá trình thư giãn. Từ đó mà giác ngủ được cải thiện và ngủ sâu giấc hơn.
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một ít sữa và ít mật ong pha trong cốc nước ấm 30 độ C. Tốt nhất nên sử dụng khoảng 30 phút trước khi ngủ để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc trị mất ngủ bằng quế và hạt sen
Một bài thuốc trị mất ngủ nữa được nhiều người áp dụng nữa là sử dụng quế khô và hạt sen. Bạn có biết quế khô và hạt sen có tác dụng vô cùng tốt trong việc an thần, bổ não.
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 100g hạt sen tươi, 10g quế khô, 10g đường phèn và 300ml nước. Bạn cho tất cả những nguyên liệu này vào trong nồi và đun kỹ khoảng 40 phút rồi dùng uống hàng ngày. Nên sử dụng liên tục để đạt hiệu quả nhé.
Bài thuốc trị mất ngủ từ trà hoa cúc và tim sen
Từ lâu hoa cúc, hạt sen đã được ứng dụng để điều trị tình trạng mất ngủ, an thần và ổn định thần kinh. Bài thuốc trị mất ngủ này rất hiệu quả và còn giúp cho sức khỏe ổn định hơn. Bạn sử dụng bằng cách dùng trà hoa cúc và tim sen hãm trà để uống hàng ngày.
Bài thuốc trị mất ngủ từ đậu xanh, đường phèn và sữa tươi
Sử dụng đậu xanh để điều trị mất ngủ vô cùng tốt, nguyên liệu này có tác dụng thanh nhiệt, an thần, bổ não, ổn định thần kinh. Từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon, người khỏe khoắn và thoải mái hơn.
Cách sử dụng cũng khá đơn giản, bạn chuẩn bị 50g đậu xanh, 10g đường phèn, và 250ml sữa tươi. Đầu tiên bạn cho đậu xanh và đường phèn vào đun sôi 30 phút rồi đổ sữa tươi vào khuấy đều. Sau đó bạn lấy ra sử dụng luôn khi còn ấm, nó vừa có tác dụng bổ não, giải độc và làm đẹp tốt.
Ngoài những bài thuốc trị mất ngủ trên nếu các bạn ngại thực hiện thì hãy sử dụng thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay là On Sleep. Đây là một loại viên uống được làm từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng điều hòa giấc ngủ, an thần hiệu quả và không gây tác dụng phụ nào. Đặc biệt giá của sản phẩm chỉ 260.000đ mà lại sử dụng rất dễ dàng, nhanh chóng, hiệu quả. Hiện sản phẩm đang được bày bán tại Glad Health, các bạn có thể truy cập website glh.vn để được mua hàng nhé.
Hình ảnh thuốc điều trị mất ngủ On Sleep
Khi gặp phải tình trạng mất ngủ bạn không phải lo lắng khi đã có những bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả và an toàn mà chúng tôi đã nêu trên. Chúc các bạn áp dụng thành công và có được giấc ngủ ngon nhé!
Tham khảo các sản phẩm thuốc trị mất ngủ từ thảo dược
Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí
[wpforms id=”724″ title=”false” description=”false”]
- Xem thêm:Sử dụng thuốc tây trị mất ngủ có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe không?