Cách chữa mất ngủ đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay.

Cách chữa mất ngủ đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay, có thể dùng lâu dài mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Hiện nay, rất nhiều người từ già trẻ lớn bé đều có thể bị mắc chứng mất ngủ, bệnh mất ngủ làm cơ thể con người mệt mỏi, ăn không ngon miệng, người lúc nào cũng cảm giác mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống .

Vậy làm thế nào để có thể thoát khỏi tình trạng này, hôm nay nhà thuốc chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một số phương pháp hữu hiệu nhất hiện nay, hy vọng, sau bài viết này, bạn sẽ tìm được hướng đi đúng cho mình, giúp bản thân khỏi chứng bệnh mất ngủ và ngày càng khỏe mạnh hơn.

Các cách chữa mất ngủ phổ biến nhất

Cách chữa mất ngủ bằng bấm huyệt

Huyệt thần môn

Vị trí của huyệt thần môn nằm ở cổ tay, ở trên nếp nhăn bên ngoài của cổ tay. Từ ngón tay út hướng xuống cổ tay giao với nếp nhăn phía ngoài của cổ tay có một khoảng lõm nhỏ chính là huyệt này.

Glh.vn

Huyệt thần môn

Cách bấm huyệt:

Kích thích và đả thông huyệt đạo này có tác dụng giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm street, đặc biệt là trị bệnh mất ngủ cực tốt.

Huyệt tam âm giao

Huyệt âm giao nằm mặt trong của chân, từ mắt cá chân lên ống chân khoảng 3cm là huyệt âm giao.

Huyệt tam âm giao

Huyệt tam âm giao

Cách bấm huyệt

Việc bấm và đả thông huyệt tam âm giao không những có tác dụng trị mất ngủ mà còn có hiệu quả với những bệnh nhân thường bị chuột rút thời kỳ kinh nguyệt và rối loạn vùng chậu.

Lưu ý: Huyệt này kích thích việc sinh nở, vì vậy những người phụ nữ có thai không nên áo dụng phương pháp này để trị mất ngủ.

Huyệt dũng tuyền

Huyệt dũng tuyển nằm ở nơi lõm nhất ở gan bàn chân.

Glh.vn

Huyệt dũng tuyền

Cách bấm huyệt:

Đả thông huyệt dũng tuyền có tác dụng thông kinh mạch,thư giãn, ngủ ngon. Đặc biệt, huyệt này còn có tác dụng giảm ho long đờm, có thể áp dụng ở trẻ nhỏ, rất an toàn và hiệu quả, hạn chế kháng sinh

Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược

Cách chữa mất ngủ bằng tâm sen

Tâm sen có tác dụng rất tốt trong việc trị mất ngủ, cách đơn giản nhất, bạn có thể hãm tâm sen với nước vừa sôi để uống

Ngoài ra , cách chưa mất ngủ đơn giản bừng tâm sen như sau, bạn có thể nấu cháo hạt sen toàn tính hay hầm canh hạt sen đều có tác dụng rất hiệu quả, giúp bạn ngủ ngon, phấn chấn tinh thần và giải tỏa street.

glh.vn

Tâm sen

Cách chữa mất ngủ bằng hoa tam thất

Cũng như tâm sen, bạn cũng có thể hãm hoa tam thất với nước vừa sôi để được trà hoa tam thất. Nên uống trà hoa tam thất trước khi ngủ 30 phút để có tác dụng tốt nhất.

Trà hoa tam thất có tác dụng an thần tự nhiên, giúp bạn đi sâu vào giấc ngủ, tỉnh dậy tỉnh táo không mệt mỏi.

Cách chữa mất ngủ bằng lá vông nem

Lá vông nem là một loại thảo dược cực kì quen thuộc và dễ tìm thấy ở các vùng quê. Để trị mất ngủ, lá vông nem đã phơi khô, đem sắc với nước sạch, đun lửa vừa nhỏ, khi cô lại khoảng 1 bát con thì rót ra, để nguội uống trong ngày.

Ngoài ra, cách chưa mất ngủ đơn giản bằng lá vông nem là bạn có thể đem luộc hoặc nấu canh để ăn trong bữa cơm. Cách này rất phổ biến, vừa giúp bạn ngon miệng, tăng khẩu vị mà lại trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Cách chữa mất ngủ bằng thuốc thảo dược Bed Time

Thuốc thảo dược trị mất ngủ bed Time là sản phẩm của hãng Oganika-Canada. Được sản xuất trên dây truyền cực kì hiện đại từ Châu Âu, trải qua nhiều cuộc kiểm duyệt nghiêm ngặt, sản phẩm Bed Time mới được phân phối và đi vào sử dụng. Vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này để trị mất ngủ.

Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược Bed time

Cách trị mất ngủ bằng thuốc thảo dược Bed Time

Đối tượng sử dụng thuốc thảo dược trị mất ngủ Bed Time

Mua thuốc thảo dược Bed Time ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện tại, Giá thuốc trị mất ngủ thảo dược Bed Time – xuất xứ Canada có sự chênh lệch nhiều giữa các nơi bán khác nhau. Để mua được sản phẩm chính hãng giá tốt nhất, bạn truy cập trang web glh.vn, bạn sẽ mua được sản phẩm hộp 60 viên với giá 594.000VNĐ .

Đơn vị cam kết cung cấp hàng chất lượng, nhập chính hãng và tư vấn khi người dùng có nhu cầu.

Tham khảo các sản phẩm thuốc trị mất ngủ từ thảo dược

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí

[wpforms id=”724″ title=”false” description=”false”]




Tin Tức -