Trị bệnh mất ngủ nhanh chóng hiệu quả không gây tác dụng phụ
Trị bệnh mất ngủ nhanh khỏi là mong muốn của rất nhiều người mắc chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc,…
Các cụ ngày xưa đã có câu “ ăn được, ngủ được là tiên; không ăn, không ngủ, mất tiền thêm lo”. Từ đó, chúng ta thấy được sự quan trọng của giấc ngủ trong đời sống cũng như sức khỏe. Ăn được, ngủ được khiến cho con người cảm thấy khỏe mạnh, đầu óc thư giãn, nhẹ nhàng như tiên vậy, người ta bảo sướng như tiên mà.
Tuy nhiên, hiện nay không ít người thường gặp chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ dậy hay bị mệt mỏi,… làm giảm sút chất lượng cuộc sống, công việc không hiệu quả. Họ nhanh chóng tìm đến các phương pháp để trị bệnh mất ngủ, hy vọng rằng, sau bài viết này, bạn sẽ tìm được phương pháp trị bệnh mất ngủ riêng cho mình.
Các cách trị bệnh mất ngủ phổ biến
Bấm huyệt
Các huyệt đạo có liên quan mật thiết đến hệ thần kinh trung ương và giấc ngủ. Việc khai thông các huyệt đạo liên quan tới giấc ngủ sẽ làm cho tinh thần thoải mái, thư giãn cơ thể, lưu thông khí huyết trị bệnh mất ngủ, giúp bạn có những giấc ngủ sâu và ngon. Dưới đây là cách khai thông các huyệt đạo trị bệnh mất ngủ, bạn hãy đọc và áp dụng nhé:
Huyệt bách hội
Bách hội huyệt nằm trên đỉnh đầu, căn từ giữa trán, bạn di chuyển ngón tay lên trên đến phần lõm trên giữa đỉnh đầu chính là huyệt này.
Các bước bấm huyệt bách hội :
Bước 1: Dùng ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt bách hội, giữ nguyên tư thế trong 3 giấc rồi thả lỏng tay.
Bước 2: Lặp lại bước 1 thêm 3 lần
Huyệt ấn đường và huyệt thái dương
Việc bấm huyệt ấn đường và thái dương có tác dụng thư giãn cơ thể, xoa dịu thần kinh, giảm mệt mỏi,trị bệnh mất ngủ, giúp bạn nhanh chóng vào giấc ngủ sâu và tỉnh dậy không bị mệt.
Các bước bấm huyệt ấn đường và huyệt thái dương
Bước 1: Sát hai tay vào nhau đến khi cảm giác nóng
Bước 2: Áp lên mặt và xoa vòng tròn theo chiều từ dưới lên trên, lặp lại 15-20 lần
Bước 3: Dùng ngón trỏ, day nhẹ huyệt ấn đường (huyệt chính giữa 2 lông mày), lặp lại 16-20 lần
Bước 4: Miết nhẹ lông mày theo chiều xuôi về thái dương 10 lần
Bước 5: Dùng ngón trỏ day nhẹ huyệt thái dương 20 lần theo vòng tròn
Huyệt Dũng tuyền:
Huyệt dũng tuyền là huyệt nằm ở vùng lõm nhất của bàn chân
Bấm huyệt dũng tuyền giúp thư giãn tinh thần, chữa trị bệnh mất ngủ mãn tính cực hiệu quả. Ngoài ra ấn huyệt này còn có tác dụng giảm ho, sổ mũi hiệu quả.
Cách bấm huyệt dũng tuyền:
Đầu tiên ngâm chân với nước ấm, hoặc tốt nhất là nước gừng ấm khoảng 30’, giúp các mạch máu dưới chân được lưu thông và giãn nở. Dùng khăn khô lau sạch.
Sau đó day và bấm huyệt dũng tuyền từ 20-25 lần.
Các bài thuốc trị bệnh mất ngủ từ dân gian
Bài thuốc từ lá vông nem
Lá vông nem thường nấu canh, tâm sen, mỗi loại 8g, sắc uống
- Lấy khoảng 50g hạt táo chua, đập nát.Thêm 300ml nước, sắc kỹ, để nguội. Bạn nên uống trước khi đi ngủ khoảng 30’, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon. Tinh dầu hạt táo chua có tác dụng trị bệnh mất ngủ cực tốt.•
- Dùng khoảng 100g nhãn đã tách hạt tươi, thêm 200ml nước sạch, nấu thành món canh long nhãn đơn giản, để nguội. Nên dùng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Canh này giúp cho việc vận chuyển, lưu thông máu lên não trở nên dễ dàng hơn, giảm thiểu suy nhược thần kinh,và còn có tác giúp giảm căng thẳng, đau đầu. trị bệnh mất ngủ rất tốt.
Bài thuốc từ tâm sen
Hạt sen tươi hoặc khô (chứa cả tâm sen) nấu cháo hoặc sắc nước uống giúp trị mất ngủ cực tốt, ngoài ra vị thuốc này còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc
Bài thuốc từ cây trinh nữ ( cây xấu hổ)
Cây xấu hổ là loại cây thường mọc dại ven đường. Cây xấu hổ có vị ngọt, ít độc, tình hàn, tác dụng an thần, làm dịu thần kinh,… Mỗi ngày bạn dùng 20 gam xấu hổ sắc còn khoảng 100ml uống trước khi ngủ 30 để trị bệnh mất ngủ.
Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược Bed Time
Bed Time là một loại sản phẩm của hãng Dược Phẩm nổi tiếng Organika đến từ Canada. Sản phẩm này giúp cho cơ thể sản sinh ra nhân tố melatonin nội sinh, chất này điều chỉnh giấc ngủ sinh lý, tạo nhịp ngủ-thức sinh học cho cơ thể, ổn định giấc ngủ.
Bed Time là thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược đến từ Canada, hiện nay đã được phân phối trên 33 quốc gia trên thế giới. Bed Time giúp cơ thể người dùng tự sản sinh ra nhân tố melatonin nội sinh, đây là loại hormone được xem như quyết định đến toàn bộ giấc ngủ của bạn. Bình thường, vào ban đêm, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone melatonin làm cho bạn có cảm giác buồn ngủ và muốn đi ngủ. Ở nhiều người, giấc ngủ bị rối loạn, vào ban đêm cơ thể không tiết ra đủ melatonin khiến bạn không cảm thấy buồn ngủ và không thể ngủ được. Bed Time sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách tự nhiên nhất, mà không gây ra các tác dụng phụ như các loại thuốc trị mất ngủ khác.
Công dụng của thuốc trị bệnh mất ngủ Bed Time
• Thuốc trị mất bệnh ngủ Bed Time giúp người dùng tạo ra giấc ngủ sinh lý tự nhiên, dễ dàng ngủ ngon, giúp bạn ngủ dậy tỉnh táo.
• Bed Time giúp cho người dùng thư giãn tinh thần, giảm street, làm dịu sự căng thẳng cho hệ thần kinh, là liều thuốc tốt để trị bệnh mất ngủ, rối loạn giấc ngủ hay ngủ chập chờn không đủ giấc.
Mua thuốc trị bệnh mất ngủ Bed Time ở đâu? Giá bao nhiêu?
Hiện nay, sản phẩm thuốc trị mất ngủ Bed Time có sự chênh lệch giá giữa những nhà cung cấp thuốc, để mua được sản phẩm Bed Time chính hãng và giá tốt nhất, bạn truy cập trang web chính hãng tại đây, bạn sẽ được mua sản phẩm Bed Time hộp 60 viên giá 594.000VNĐ.
Glad Health là đơn vị cam kết cung cấp thuốc trị bệnh mất ngủ chất lượng, nhập chính hãng và tư vấn miễn phí khi người dùng có nhu cầu.
Tham khảo các sản phẩm thuốc trị mất ngủ từ thảo dược
Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí
[wpforms id=”724″ title=”false” description=”false”]
- Xem thêm: Thuốc tây trị mất ngủ bằng thảo dược triệt để không gây tác dụng phụ
Thuốc tây trị mất ngủ bằng thảo dược triệt để không gây tác dụng phụ
Bài thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược lành tính tốt nhất đến từ Canada
Thuốc điều trị mất ngủ mãn tính nội địa Canada tốt nhất hiện nay
Thuốc chống rụng tóc và kích thích mọc tóc tốt nhất đến từ Canada
Thuốc thảo dược trị mất ngủ tốt nhất hiệu quả nhất từ Canada