Dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu giúp thai nhi được phát triển toàn diện

Giai đoạn nào của thai nhi cũng cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển toàn diện. Đặc biệt ở giai đoạn 3 tháng đầu thai nhi còn yếu nên việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu cần được đặt lên hàng đầu để hỗ trợ tốt nhất cho sự tăng trưởng sau này của bé.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn thai đang còn yếu và nhạy cảm nên việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu luôn phải tìm hiểu kỹ. Qua đó tạo ra những thực đơn ăn uống phù hợp và tốt nhất cho mẹ và bé. Người mẹ bầu cần bổ sung các dưỡng chất như sau:

Những chất cần bổ sung cho mẹ bầu 3 tháng

Trong những giai đoạn đầu của thai nhi người mẹ phải hết sức vất vả để cho con được phát triển tốt nhất. Trong đó việc bổ sung những dưỡng chất rất cần thiết để bé phát triển toàn diện, hạn chế những rủi ro về bệnh tật cho trẻ. Một số dưỡng chất cần bổ sung như sau:

• Bổ sung Axit folic: Đây là loại dưỡng chất quan trọng có tác dụng tăng sức đề kháng, tránh những rủi ro bệnh tật ở thai nhi. Nếu không bổ sung thành phần Axit folic này thì sẽ có nguy cơ như thiếu máu, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, sảy thai… Ngoài ra thì bé sinh ra có thể bị bệnh về tim mạch, hở hàm ếch..
• Bổ sung sắt: Sắt là một dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu, giúp phân chia nhân tế bào, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Nếu không bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì có thể khiến cho bé bị thiếu máu, nhẹ cân.
• Bổ sung canxi: Canxi là một dưỡng chất rất cần thiết để cơ thể bé được phát triển tốt. Bởi canxi là yếu tố giúp cấu tạo và hình thành xương khớp, răng chắc khỏe. Nếu thiếu đi dưỡng chất này có thể khiến cho cơ thể bé bị suy dinh dưỡng, bị loãng xương, nguy cơ bị chuột rút..
• Ngoài ra thì để đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu thì cần bổ sung thêm các dưỡng chất khác như: các loại Vitamin, Protein, DHA, EPA… 

Dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu giúp thai nhi được phát triển toàn diện

Những thực phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Việc bổ sung chất dinh dưỡng bằng chế độ ăn uống thực sự rất cần thiết để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Do đó mẹ bầu nên lên những thực đơn ăn uống phù hợp nhất. Bạn cần bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu như sau:

• Súp lơ: Loại rau có chứa nhiều sắt, axit folic.. những chất có tác dụng cung cấp và điều hòa lượng máu tốt cho cơ thể.
• Các loại đậu: Những loại đậu này có chứa nhiều protein giúp cho cơ bắp, các mô phát triển tốt.
• Hoa quả có múi: Các loại quả như cam, quýt, bưởi chứa lượng vitamin C và sắt lớn giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt
• Trứng: Trứng có chứa lượng protein dồi dào và rất cần thiết cho sự phát triển xương của thai nhi. Đặc biệt sử dụng trứng ngỗng, trứng gà có hiệu quả tốt.
• Cá hồi: Trong cá hồi có chứa vitamin D và canxi giúp phát triển tế bào não của thai nhi tốt và giúp trẻ phát triển trí não.

Bổ sung  dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu bằng Organika Pregna-Vite

Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi bằng chế độ ăn uống thì mẹ bầu cần bổ sung những loại thực phẩm chức năng. Hiện nay các bà mẹ đang vô cùng ưa chuộng viên uống Organika Pregna-Vite. Đây là loại viên uống có tác dụng tốt trong việc nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho mẹ và bé.

Hình ảnh Organika Pregna-Vite

Đặc biệt trong sản phẩm là sự tổng hợp của hơn 20 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Chỉ cần sử dụng mỗi ngày 2 viên sau bữa ăn là mẹ có thể chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi tốt nhất. Sản phẩm có giá khá rẻ, chỉ với 389.000đ/ lọ 30 viên. 

犀利士
tify;”>Việc bổ sung những chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu là rất quan trọng và cần thiết. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đây thì mẹ có thể xây dựng được chế độ ăn uống khoa học nhất để tạo tiền đề cho trẻ phát triển tốt nhất. Nếu quý khách có nhu cầu sử dụng viên uống thuốc bổ cho bà bầu Organika Pregna-Vite thì hãy liên hệ qua hotline 0917491225 hoặc truy cập website glh.vn để được tư vấn chi tiết nhé!

Tham khảo thêm sản phẩm thuốc bổ cho bà bầu

Để lại thông tin để được tư vấn thuốc bổ cho bà bầu
[wpforms id=”3108″ title=”false” description=”false”]

• Xem thêm: Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì để con phát triển khỏe mạnh? 

• Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì để con phát triển khỏe mạnh? 

• Thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ và viên uống của Canada có gì đặc biệt

• Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu mà mẹ nên áp dụng ngay